Prevention of injuries. Recommendations. Exercises.
- Травмы в детском спорте приводят к снижению физической активности во взрослой жизни;
- Акцент на профилактику травм смещается в сторону нейромышечных тренировок;
- Существует большое количество исследований, которые подтверждают эффективность проприоцептивных тренировок, т. е. тренировок баланса;
- Данный вид тренировок снижает риск травм у детей и взрослых до 30-35 процентов;
- 2-3 проприоцептивных тренировки в неделю достоверно снижают риск травм у детей и взрослых.
Будьте здоровы! Если Вам нужна консультация ортопеда или врача реабилитолога будем рады помочь!
Запись по телефону, Whats app, Telegram: +998-88-410-14-22
How to reach us
Tashkent, Shaykhantokhur District, Zargar Street 5, "Bavaria Reha Tashkent"
Every day from 8:00 am to 10:00 pm